ဒီေန႔မွာေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ဖုိ႔အတြက္ အာလူးကို အသံုးျပဳနည္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ သဘာ၀နည္းလမ္းေတြမို႔လို႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးျဖစ္မွာကို စိတ္ပူစရာမလိုပါဘူး။

၁။ အာလူးနဲ႔ သံပုရာသီး (သို႔) သံပုယိုသီး

• ပါ၀င္ပစၥည္း

1. အာလူး ၁ လံုး
2. သံပုရာသီး တစ္ျခမ္း (သို႔) သံပုရာသီး ၁လံုး

• ျပင္ဆင္ျခင္းႏွင့္အသံုးျပဳျခင္း

အရင္ဆံုး အာလူးကိုေသခ်ာေဆး အခြံႏႊာၿပီး က်ိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သံပုယိုသီး (သို႔) သံပုရာသီးကို အရည္ညွစ္ပါ။ ၿပီးရင္ ေသခ်ာေရာေပးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ အဲဒီေနာက္ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ အာလူးနဲ႔ သံပုရာသီး (သို႔) သံပုယိုသီးတို႔မွာ သဘာ၀တိုင္း အသားအေရျဖဴ၀င္းေစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြပါ၀င္ၿပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္ သန္႔စင္ေစပါတယ္။

• အာလူးနဲ႔ သခြားသီး

• ပါ၀င္ပစၥည္း

1. သခြားသီးတစ္ျခမ္း
2. အာလူး ၁ လံုး

• ျပင္ဆင္ျခင္းႏွင့္အသံုးျပဳျခင္း

ပါ၀င္ပစၥည္း၂ခုကို ေသခ်ာေရေဆး အခြံႏႊာၿပီး ေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီး ေသခ်ာက်ိတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေတာ့မ်က္ႏွာေပၚမွာ ေသခ်ာလိမ္းေပးပါ။ ၂၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။

• အာလူးနဲ႔ မုန္လာဥနီ