ေရငုပ္ကန္စြန္းဆိုတာသဘာဝေရကန္ႀကီးေတြ၊အင္း၊အိုင္၊ေခ်ာင္းကမ္းနားေတြမွာအေလ့က်ေပါက္ေလ့ရိွတဲ့သဘာဝေပါက္ပင္ျဖစ္ၿပီးအခုလိုမိုးဦးက်ရာသီစာတစ္မ်ိဳးလည္းျဖစ္ပါတယ္။

ဇရစ္၊ ဒရင့္ေကာက္တို႔လိုပုံစံမ်ိဳးျဖစ္ၿပီးသူတို႔လိုပဲအစိမ္းေရာင္၊အညိဳ ေရာင္အပင္ညႊန္႔ေပါက္ေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္ၿပီးသားဟင္းပြဲမွာအရြက္ကိုမျမင္ႏိူင္မွာျဖစ္တဲ့အတြက္ျပင္ဆင္ထားပုံေလးကိုပဲေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ဒီဟင္းပြဲရဲ႕ပုံကိုေတာ့ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ညီတပည့္တစ္ေယာက္ကပ့ံပိုးကူညီေပးထားတာပါ။

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား

1. ေရငုပ္ကန္စြန္း............၃စည္း
2. ဖက္ဆြတ္မိႈ.................၁၀က်ပ္သား
3. ၾကက္သြန္နီ.................၁ျခမ္း
4. ၾကက္သြန္ျဖဴ.................၃တက္
5. င႐ုတ္သီးစိမ္း................ ၅ေတာင့္

• ေရငုပ္ကန္စြန္းကိုႏုတဲ့အပိုင္းေလးေတြေရြးၿပီးဖဲ့ေႁခြပါ။
• ဖက္ဆြတ္မိႈ(သို႔)ေတာင္ပို႔မွိဳ ကိုလည္းသန္႔စင္ဖဲ့ေႁခြပါ။

• ၾကက္သြန္နီကိုပါးပါးလွီးၿပီးၾကက္သြန္ျဖဴ ကိုႏုပ္ႏုပ္စဥ္းထားပါ။ 

• င႐ုတ္သီးစိမ္းကိုထက္ျခမ္းခြဲလွီးပါ။

• ဒယ္အိုးတစ္လုံးကိုဆီပါသည္ဆို႐ုံေလးႏွင့္အပူေပးၿပီးၾကက္သြန္နီကိုဆီသတ္ပါ။ခ်က္ခ်င္းဆိုသလိုဓားျပား႐ိုက္ထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊င႐ုတ္သီးစိမ္းေတြထည့္ဆီသတ္ပါ။

• အနည္းငယ္ေမႊးလာလ်ွင္မိႈေတြထည့္ေၾကာ္ပါ။

• ထို႔ေနာက္ေရငုပ္ကန္စြန္းေတြထည့္ၿပီးအဖုံးခဏအုပ္ထားေပးပါ။

မိႈ၊ကန္စြန္းဟင္းပြဲထက္ထူးျခားေသာရာသီစာဟင္းပြဲေလးျဖစ္ပါတယ္။